WORKSHOP
VOOR BEDRIJVEN
Door bewust op bepaalde manieren adem te halen, kan je in het moment zorgen voor ontspanning, rust, focus en aandacht. In tijden waarin burn-outverschijnselen, stress- en andere fysieke klachten de pan uit rijzen, is het belangrijk om mensen tools te geven om hier (preventief) mee om te gaan. Je ademhaling is, wetenschappelijk bewezen, hiervoor het krachtigste gereedschap dat we hebben.
Hoe dit werkt, leer je tijdens een workshop. In 75 minuten* gaan we terug naar de basis van je ademhaling, met achtergrondinformatie en oefeningen. Je krijgt inzicht in je eigen adempatroon en tools om deze te veranderen, per specifieke situatie. Die specifieke situaties bepalen we samen in een voorgesprek: elke workshop is op maat en toegespitst op de probleemstellingen van de groep die ik voor me krijg (een (sport)team, afdeling, bedrijf, zorgprofessionals, organisatie, studenten, etc.). De workshop is bij jullie op locatie en kan naar wens worden aangekleed met storytelling, muziek en/of een (lichte) ademsessie.
Mail me je wensen, dan bespreken we de mogelijkheden en m’n tarief. De workshop kan ook in het Engels.
*Afhankelijk van je wensen en extra toevoegingen, kunnen we hier een langer evenement van maken.
“Jimmy gaf tijdens het symposium “Bridge the Gap” aan onze geneeskundestudenten een workshop over ademhaling. Ze waren niet alleen verbluft door de resultaten, ook vonden ze Jimmy’s manier van training geven zeer inspirerend. De tools die hij hen leerde, proberen ze nu actief in de praktijk te brengen.”
- JESSICA JELTES
Amsterdam UMC - locatie VUmc
TALK
Ben je op zoek naar een spreker voor je evenement, waarin we in een 60 minuten* durende talk elementen van de workshop (kunnen) combineren met een inspirerend verhaal, gedichten en live-muziek?
Ik ben nu bijna 10 jaar aan het werk als spoken word-artiest en trouwambtenaar en kom met die ervaring een hele eigen, op maat gemaakte presentatie geven.
Mail me je wensen, dan bespreken we de mogelijkheden en m’n tarief. Of boek me via mijn sprekersagentschap “De Spreker”.
*Afhankelijk van je wensen en extra toevoegingen, kunnen we hier een korter of langer evenement van maken.
"Bij elk evenement waar we Jimmy voor inhuurden, wist hij een verhaal te vertellen dat ons raakte en inspireerde. De informatie over ons die hij ons teruggaf, was ontroerend, grappig en heel origineel. Hij is betrokken, luistert goed naar onze wensen, sluit heel erg aan en is bijzonder fijn om mee samen te werken. Grote aanrader!"
- MARK SCHOL
Gemeente Amsterdam